Éprouvez-vous de la difficulté à acheter des aliments économiques, sains et faciles à préparer ?
Des infos et conseils de Mélissa Ahlouche, diététicienne nutritionniste pour une bonne gestion des courses, savoir sélectionner des produits économiques mais nourrissants, des astuces pour une stratégie anti-gaspi, sans concéder ni sur la qualité ni sur la quantité des aliments.
Au programme :
- une assiette équilibrée
- faire ses courses, bien acheter
- bien conserver
- faire maison ou acheter tout prêt ?
- les astuces
